Kas Erimesine neden Olan Şeyler? Kas zayıflığı genellikle egzersiz eksikliği, yaşlanma, kas yaralanması veya hamilelikten kaynaklanır. Diyabet veya kalp hastalığı gibi uzun vadeli hastalıklarla da ortaya çıkabilir. İnme, multipl skleroz, depresyon, fibromiyalji ve kronik yorgunluk sendromu (ME) dahil olmak üzere birçok olası neden vardır. Eriyen kaslara ne iyi gelir? Kas erimesi genellikle yaşlılarda görülse de yeterli beslenmeyen gençlerde de görülebilir. Kas erimesi sorunuyla karşılaşmak istemeyenler et, süt ve süt ürünleri, balık, tavuk ve yumurta gibi protein içeriği yüksek besinler tüketmelidir. Kas Erimesine Hangi Vitamin İyi Gelir? Bunlara kaliteli protein diyeti ve bazı vitamin takviyeleri, özellikle D vitamini dahildir. Egzersiz ve…
Yorum Bırak