Bira mayası sağlıklı mı? Bira mayası zengin bir B vitamini kaynağıdır. Özellikle B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B3 (niasin), B5 (pantotenik asit), B6 (piroksidin), B7 (biyotin) ve B9 (folik asit) vitaminlerini içerir. Bu vitaminler enerji üretimi, sinir sistemi sağlığı ve hücresel işlevler gibi birçok vücut fonksiyonu için önemlidir. Bira mayasının cilde faydaları nelerdir? Bira mayasında bulunan beta-glukan ve enzimler sayesinde cildin alkali yapısı desteklenir. 5.5’lik pH değeri dengeli bir cilt tonu sağlar ve cilt daha sağlıklı ve canlı görünür. Bira mayası ciltte akneye neden olan bakterileri yok etmek için kullanılır. Bira mayası probiyotik mi? Bira mayası faydalarıyla öne çıkan besinlerden biridir.…
Yorum Bırak